胃癌是一种危害性极大的癌症，胃癌与饮食紧密相关，想要远离胃癌，要从饮食做起，那么是吃什么可以预防胃癌？哪些食物可以预防胃癌？快来看看吧。

4种食物能防止胃病癌变

1、丁香茶——适合胃寒、慢性胃炎、幽门螺杆菌感染者

丁香茶可以说是胃病克星。丁香茶暖脾胃，行气滞，能使胃气下降，是治疗胃寒呕逆的典型药材。

幽门螺杆菌是胃癌的元凶之一，而丁香茶中的丁香酚和丁香油可以抑制该菌种的活性，可以辅助治疗幽门螺杆菌感染；另外，吃撑了、吃得太油腻时，喝点丁香茶也可快速解腻。

2、洋葱——适合消化不良人群

洋葱含有天然的抗癌物质——栎皮素，还有抑制癌细胞的硒元素，想达到抗胃癌效果，就要坚持吃洋葱。

之所以向胃病患者推荐洋葱，原因在于洋葱里所含的葱蒜辣素，它可以：

刺激胃酸分泌，增强食欲；

促进肠胃蠕动，改善肠胃消化不佳的症状。

3、橘子——适合消化不良、胃炎患者

橘子有抗氧化作用，常吃可以很好抑制肿瘤细胞的生长，而且还含有黄酮类成分，能够抗炎性，适合胃炎患者。

另外，橘子还富含维生素C、柠檬酸等物质，有润肠功效，适合便秘人群。

4、山药——适合脾胃虚弱、胃粘膜损伤人群

消化不好的人可吃点山药，利用淀粉酶和多酚氧化酶来帮助消化吸收；

胃粘膜损伤人群更要多吃山药，其中的粘蛋白可修复、强化胃粘膜；

而山药中丰富的可溶性纤维成分，也可促进肠胃蠕动，润肠通便。

这样吃饭小心得胃癌：

1、吃得过饱：

我们的先辈在很早以前就认识到吃得过饱会对身体造成危害，古话：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明一次吃很多东西，首先损伤的是我们自己的肠胃。

2、少吃蔬果：

膳食讲究平衡，蔬菜水果是我们日常膳食中的重要组成部分，所以，如果平时只爱吃肉，不爱吃蔬菜和水果，就增加了患癌的风险性。长期大量摄入红肉和熟肉制品分别使结肠癌危险增加29%和50%。

3、吃得过快：

吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的一个通病，工作和生活的压力让上班族处于一个高度紧张的状态中，吃饭好像只是为了简单的身体需要，所以，吃饭速度非常快。实际上这样对身体健康非常不利。吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症;另外，吃饭快，食物团块的体积大，易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激，久之会引起消化道损伤甚至癌变。

4、吃滚烫的食物：

医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况，发现他平日不但喜欢吃烫嘴的饭菜，还非常喜欢喝热茶，就是这些不良的饮食习惯，造成他中年发病。

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