成年女性都明白卵巢的重要性。可以说，卵巢是掌握女人青春和变老的关键。但遗憾的是，不少女性因为周边环境影响、日常保养不当等原因，出现卵巢早衰的迹象。卵巢早衰不仅影响容颜，甚至让更年期提前。

专家提醒，日常服用三星制药NMN等健康产品，配以饮食调理，可预防卵巢早衰。

随着医疗水平的不断进步，关于如何改善卵巢早衰有了新的进展。2020年，新南威尔士大学进行了一项关于NMN的综合性研究，实验结果显示，NMN能够提升雌鼠卵母细胞中NAD+（又名：辅酶I）含量，提升卵母质量和数量，雌鼠受孕率、生育率，并对后代安全具有积极影响。该实验论文随后在知名科学期刊《cellreproductive》上发表。由此可见，三星制药NMN对卵巢早衰的改善是有确实证据的。

三星制药健康管理师指出，卵巢早衰本质上就是卵细胞的耗竭。而卵子的数量从娘胎里就开始慢慢减少。一旦卵细胞消耗完，就没有办法再生。定期服用三星制药NMN，及时补充体内流失的NAD+含量，修复受损的DNA，让紊乱的激素水平恢复正常。当女性的内分泌系统正常了，卵细胞的衰竭时间就会被推迟，衰竭的数量也会减少，卵巢自然得到了保养。

另据动物实验结果证实，用NMN溶液喂养的雌鼠，体内的卵子个数明显多于没有用NMN喂养的雌鼠。这说明，长期服用三星制药NMN，对女性健康具有积极作用。

而除了服用三星制药NMN，预防卵巢早衰还可以从日常饮食着手，呵护卵巢健康。有研究表明，女性每天吃一个苹果，可使冠心病发病率下降一半。因为苹果富含类黄酮，它是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化，起到预防动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平。

黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。三星制药营养师表示，黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可抑制体内糖类转变成脂肪，有助于减肥和调整脂质代谢。

茄子中含有多种维生素，特别是紫色的茄子，含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。另有研究表明，茄子能降低胆固醇，预防高脂血症引起的血管损害，辅助改善三高等病症。

三星制药营养师表示，女性适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。

绿豆作为解暑佳品，还具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。三星制药营养师解释，经研究发现，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，有助于养护女性的卵巢。