现在很多的孩子小小年纪就有了蛀牙，这个问题困扰着很多父母，那今天小编就为大家推荐3种可以预防孩子蛀牙的食物，父母可以经常给孩子做着吃哦！

香菇

香菇中所含的香菇多醣体，可以有效抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，从而防止蛀牙的形成。并且香菇中还含有一般蔬菜中没有的维生素d原，平时多吃一些香菇，可以增强人体的免疫力，而且可以帮儿童的骨骼和牙齿健康成长。

芹菜

芹菜中含有大量的粗纤维，吃芹菜的同时，可以抹去不少沾附在牙齿表面的细菌。平时多吃一些芹菜等粗纤维的食物，在反复咀嚼的过程中，还可以刺激唾液的分泌，来保持口腔内的酸碱平衡。

葡萄干

葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生成的化合物。这些化学物质是植物中天然的抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈的健康，能够有效防止蛀牙。酸甜的葡萄干也是孩子们非常喜爱的食物，在日常生活中可以多让小朋友们吃一些。

各位家长，你记住了吗？