脑梗死越来越多地发生在我们身边。脑梗的发生轻者脑出血、脑水肿、偏瘫，重者危及生命。引起脑梗的病因很多，高血压、心血管疾病、肥胖、动脉炎症以及糖尿病等，都是脑梗的直接诱因。高血压患者，由于长期血管壁呈高压状态，以致在熬夜、喝酒及情绪等外阴刺激下，脑血管爆裂出血，引起脑部组织病变等；心血管血栓的形成，是脑梗的又一大诱因，血栓若堵在脑血管，就会引起脑组织缺血后坏死，引发脑梗，甚至死亡。

脑梗的发生诱因很多，但是有一条就是，血栓和缺氧是脑梗的致命因素。血栓的形成不是一天而为，而是要经过一个长期的过程，在此期间，虽没有引起病变，但是 ，一些我们肢体的表现，却能反映出你有没隐形脑梗。

1、螺旋形画圈

螺旋形画圈，是用你的右手，拿笔在纸上由中心向外扩展画圈，以5毫米的间距，画出不间断螺旋形。画完后，再用另一只笔（最好是带颜色的笔），在间距之间再画一条线，并且在10秒之内完成。画完后，若有两处相连，就要怀疑有隐形脑梗了，要引起高度的注意。这个方法是检验你的手、眼、和脑的协调能力。若很费力或者时间较长，说明你的手、眼、脑的协调能力受阻。我们知道，我们的行动都来自大脑的调遣，一旦大脑出现些许的问题，其发布指令后，其他配合执行的协调能力就会受阻。

2、筷子夹豆子

这个检验方法的原理，和花螺旋形图案的原理是一样的，也是检验其脑、眼、手的协调能力。在一个小盘子里，放入30粒大豆和2厘米见方放入豆腐块若干，然后用筷子去交替夹，并且在30秒之内完成。若顺利通过测试，那么你的脑血管还很好，其脑、眼、收的协调能力还不错。若测试超时或失败，就要引起高度重视了，要去医院做诊治，以排除脑梗病患。

3、脚走直线

在地面上画一条5-10米长的直线，或者沿着家里地砖的直线行走，两脚交替踩直线行走。若很轻松的走完10米，那么，恭喜你，你的脑血管很好。

若在交替走直线的过程中，身体摇晃或者不能完成直线，说明你的脑健康不好了，至少反映出你的小脑或者脑干出了问题，一般过了40岁做测试的朋友，加之自己有肥胖、心脑血管疾病或者高血压等，就要去医院检查了，以免延误病情。