一、股骨头坏死的护理：

治疗期间要尽量卧床休息，行走锻炼时可以使用拐杖、行走辅助器等工具，减轻髋关节处受压程度。定期对患处进行按揉等按摩措施，有利于促进局部血液循环，预防肌肉萎缩症状出现。

日常护理

使用类固醇类药剂前，需先咨询专业医师。避免滥用激素类药剂，对人体骨骼组织造成损害。

避免过度负重的条件下，要定期进行肢体功能锻炼，保持关节组织正常功能，预防肌肉萎缩。

行走锻炼过程中，要选用适当的拐杖或辅助行走器，以免加重患处疼痛症状表现。

饮食调理

限制饮酒，大量饮酒是发生血管坏死的危险因素之一，摄入乙醇会增加血管发生栓塞、萎缩等风险。

饮食结构中，要保持低胆固醇、低脂肪、低糖原则，避免体内血管过度吸收低密度脂蛋白，阻碍骨骼血液的供应水平。

多选择富含维生素、矿物质、纤维素等类型食物，避免脂类物质在血管内部积聚，如苹果、菠菜、燕麦等。

二、股骨头坏死的预防

此外，在股骨头坏死的护理中要加强意外事故的预防，一旦出现有外伤性损伤时，需及时到正规医疗机构进行处理治疗，以免影响局部骨骼组织的正常血液供给。日常生活中，要改变不良生活以及饮食习惯，降低病症发生率，如过度酗酒、滥用药物、暴饮暴食等。