春天,预防感冒,适合孩子吃的营养菜,提高身
文|丸子妈咪(专注育儿饮食优质原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发分享)
美食,就是美味的食物,作为一个要满足一个刁钻、偏食而又贪嘴的小馋猫的宝妈,我是很擅长发掘生活中的美食的。而分享美食,不仅是把自己喜欢的东西分享给更多的美食爱好者,更是一个传递快乐的过程,让我们一起动手把食物变成美食吧!
对于正在长身体的孩子们来说,吃下去的各种食物不仅能够填饱肚子,更能为身体提供营养,来促进生长发育,强健骨骼,发展智力。所以家长们一定要重视起来,多给孩子做一些高品质、高营养的食物。来为孩子的生长发育保驾护航。
不过孩子们很多都存在挑食的现象,所以一定要挑一些孩子能够接受,喜欢吃的食物。孩子们大多都是爱吃零食的,所以对于酥酥脆脆的口感都没什么抵抗力,所以一道麻酥大虾就非常适合了。不仅味道可口,而且营养也是非常丰富的。能够提高人体免疫力,在春天吃更是可以预防感冒。下面我把做法分享给大家。
首先准备所要用到的一些配料:大虾、黑芝麻、盐、秘制烧汁、色拉油、生粉。
做法步骤:
一、虾处理干净,用刀把背划开,用料酒、盐和生粉抓均匀,腌制十分钟。
二、锅内倒入少量的油,把黑芝麻过一遍油,细细碾碎。
三、用豉油、生抽、辣鲜露、花椒油、酱油、鸡粉、味精、冰糖、陈醋、柠檬搅拌均匀,蒸一个小时,调成秘制烧汁。
四、重新起锅,倒入适量的油,加热到六成之后,把虾放进去炸到变色,捞出来控油。
五、刷干净锅之后,把虾和秘制烧汁加进去,撒上黑芝麻碎翻炒均匀,即可出锅。
丸子妈咪温馨提示:这道菜的重点在于虾的表皮酥脆,内里嫩美,所以秘制烧汁没有固定要求,可以按照个人的口味喜好来进行调制。
有人说,幸福是星级宾馆里山珍海味间的觥筹交错;有人说,幸福是高档舞厅里动人旋律中的翩翩起舞;有人说,幸福是端坐奥迪、宝马车于人流如潮的大街上招摇过市;而我说,幸福其实就是看着孩子把饭吃的干干净净,只要孩子吃得开心,吃的健康,就是妈妈最大的幸福。幸福其实就是这么简单,简单到你觉得不可思议。