现在正值春季，天气也慢慢变得暖和起来了，人们可能更加会关注于自己的日常饮食，这个时候，由于气候的变化，有的人会很快脱掉厚厚的外套，这样就会很容易遭到细菌的感染，于是就可能会出现一系列身体上面的不适，甚至会出现感冒发烧的现象。而在这个时候，我们就需要更加的主要自己的平时的饮食，合理的进行自己工作生活的安排，从生活中的点点滴滴做起，这样才会更有助于我们的身体健康，在平时的时候，也可以进行适当的运动，这样对于健康也是非常有帮助的，我们生活中，也是千万不要忽视了这点哦！好了，接下来就来看看今天的咨询吧！

自从做了妈妈，我非常在意宝宝的饮食，健康饮食对宝宝的成长非常重要，特别是对于大多数孩子来说，春季干燥，容易发生厌食的迹象，很容易挑食，家长正在绞尽脑汁，什么样的食物受孩子的喜欢，哪些菜具有营养价值？从今天起，关注我吧，教你成为厨神妈妈，做宝宝喜欢的菜，美味又健康！

牛肉炒香菜绝对是经典的炒菜之一。它具有强烈的香气，入口新鲜，肉质不油腻，香菜柔嫩宜人。吃过的人永远不会忘记这道简单而美味的菜。今天，一个值得推荐的营养餐，供儿童食用：香菜炒牛肉

简单的自制牛肉，先是将腌好的牛肉加香菜根，在牛肉中加入一点香气，然后将香菜和牛肉稍炒，以使香菜的香气充分散发，这就是香菜炒牛肉。这道营养菜肴是用黄牛肉，香菜，大蒜，小辣椒和调味料等原料制成的。

解释孩子吃牛肉的好处！牛肉富含蛋白质和钾。进食后，对儿童的成长有积极作用。

解释孩子吃香菜还有哪些其他好处！香菜的营养价值不可否认。它富含钙，铁，磷，镁等矿物质，同时维生素C，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2的含量也是很可观的，这些成分对人体都很好。分享这种营养美食的做法

第一步：将牛肉与酱油和生粉混合，腌制10分钟。

第二步：将油倒入锅中，倒入牛肉翻炒，变色即可捞出，保留底油，将蒜末，红椒圈翻炒爆香，加入牛肉，酱油，蚝油，鸡精，加入香菜，翻炒均匀出锅吧。

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